Um jeito de meditar

O céu em tempo de férias.

Fotografia: Marli Reis

Raja Yoga

“Meditação Raja Yoga é uma jornada de dois passos. O primeiro passo é praticar a consciência de que sou alma. O segundo passo é me conectar com a Alma Suprema. Esse processo de ir para dentro e experimentar-se como um ser espiritual me ajuda a redescobrir e usar minhas qualidades positivas inatas como o amor, paz, pureza e verdade. Quando a energia dessas qualidades positivas aflora na alma, a ligação mental com a Fonte Suprema acontece naturalmente devido à atração espiritual. Como resultado a alma se torna forte e sábia.”

Brahma Kumaris

Sobre Economia

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Economia

“Quando oferecemos quietude à mente, a mente nos oferece clareza em retorno. Onde há clareza não pode haver desperdício. Desperdício é quando a mente insiste em pensar sobre as situações e sobre o que as pessoas falaram ou fizeram mesmo após as situações terem terminado. Tais pensamentos costumam ser influenciados por dúvidas, críticas e julgamentos: Por que isso aconteceu? Aquela pessoa não deveria ter falado aquilo. Tais pensamentos são chamados de inúteis ou de desperdício. Portanto, sempre que você perceber que sua mente está indo nessa direção, procure acalmá-la criando pensamentos de paz e aceitação: Tudo o que aconteceu era o que deveria ter acontecido. Ao colocar um ponto final na conversa interna residual, você oferece espaço para a mente criar novidade e felicidade.”

Brahma Kumaris

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